Petits plaers sans

El que avui volem introduir és la costum de incloure petits capricis a la nostra dieta, sigui quina sigui, sempre i quan siguin naturals, ja que els greixos i els sucres no els podem suprimir però almenys evitem conservants, colorants i tot el que sigui artificial o perjudicial pel nostre cos.


Un cop dit això, si ens cuidem amb una dieta sana i equilibrada, rica en vitamines i vegetals, acompanyada per proteïnes, hidrats, una mica de greixos... de tant en quant ens podem permetre un bon plaer, natural i deliciós, com és una porció de pastís, una mica de xocolata, un bombó, etc.

El que veiem a la fotografia és una porció d'un pastís de formatge amb aranyons, que podem trobar a Casa Moner, a Girona.

Sempre hem de procurar saber el que mengem, buscar les coses naturals i beneficioses pel nostre cos i intentar cuidar-nos en la mesura que poguem. Evitem ingerir aliments o begudes que no ens vagin bé per la salut, cuidem-nos veritablement, encara que sempre ho diem però moltes vegades no ho complim.

Salut a tots i a totes!!!

natu-Hit, caramels de sabors naturals

Vols matar el temps entre àpats amb uns caramels sans que no et portin cap problema? natu-Hit pot ser una solució al que busques!

Aquests caramels o pastilles de sabors naturals són bio i orgànics, pel que no ens hem de preocupar en cap dels casos. No són caramels amb sucre ni res artificial, són un passatemps gastronòmic ben sa. Els gustos són fidels al que indica la capsa, molt agradables al paladar i d'una duració en boca bastant acceptable. 

Els que veiem a la fotografia són de menta i de regalèssia. També en podem trobar de fruits vermells, cafè, tropicals, de regalèssia mentolada i altres.

Són altament adictius, però cap problema, ja que no afecten a la nostra salut!

Els podem trobar a Girona a la botiga Bio Nofre. 

Lightly sparkling organic ginger drink - Whole Earth

Normalment es sol beure aigua, refrescos amb gas, sucs i infusions, begudes alcohòliques, ja siguin fermentades o destilades... Però hi ha una categoria de begudes força desconegudes a Espanya que tenen molta cosa a dir, com la beguda d'aloe vera, la de ginseng, la de coco i moltes més. L'entrada d'avui va sobre una d'aquestes exòtiques i desconegudes begudes.

Avui presentem una beguda ecològica feta a partir de gingebre, amb gas afegit. A més, inclou suc de poma, suc de raïm i suc de llimona, a part d'agave. Es tracta d’una beguda amb caràcter, una mica picant a la gola, sense colors, aromes o conservants artificials. És també una beguda apta per a vegetarians i vegans. Us animem a provar-la, per a conéixer sabors diferents i noves sensacions que us canviaran els esquemes. Salut!

Ingredients

Agua con gas, jarabe de agave ecológico, zumo de manzana ecológico a base de concentrado (12% de zumo), zumo de uva ecológico a base de concentrado (6% de zumo), zumo de limón claro a base de concentrado (2% de zumo), extracto de raíz de jengibre, aroma natural.

Anàlisi nutricional per 100g

Energía:                148kj/35kcal

Grasas:                 trazas

H. Carbono:           8,2g

Proteínas:             trazas  

A Girona trobarem aquesta beguda a la botiga Bio Nofre.